🌼Les Fleurs de Bach et la Peur 🌼 Avant de vous parler de l'intérêt d'utiliser les Fleurs de Bach pour la gestion de vos peurs, il me semble important d'éclaircir ces 2 termes avec vous.
Tout d'abord, je vous invite à bien comprendre ce qu'est la peur. Et oui, La peur est une émotion et elle est souvent associée à une situation déplaisante intense.
Elle se manifeste souvent en présence ou dans la perspective d’un danger ou d’une menace. C’est une conséquence de l’analyse du danger et elle permet à la personne de le fuir ou de le combattre. La peur fait appel à notre instinct primitif, égal à celui de l’animal. Elle se manifeste par une accélération du rythme cardiaque, des bouffées de chaleur, des sueurs froides, une tétanie, des tremblements, voire une paralysie… Par extension, le terme peut aussi désigner l’appréhension liée à des situations déplaisantes ou stressantes; il est alors question de phobies. Par exemple, chez l’enfant ou l’adulte: peur du noir, peur du monde, peur de l’immensité, peur des animaux ou de certains ( chien, chat...), peur d'aller à la cave, peur du vide… Ces peurs peuvent se manifester par des comportements totalement irrationnels par la personne qui le vit et le subit. Il est assez fréquent que que ces phobies se déclenchent suite à un traumatisme vécu conscient ou inconscient.
La phobie est une véritable angoisse qui s'emparent des personnes qui y sont confrontées.
Il existe également des peurs plus inconscientes, inconnues, à l’origine de la personnalité:
- Liées à un caractère timide ou introverti
- Manque de confiance soi, personnes mal à l’aise devant les autres, angoisses perpétuelles, effacées…
- Peur pour les autres, personnes qui angoisses ou stressent pour un rien, se font du mauvais sang.
Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui ont été mis au point par le Dr Edward Bach dans les années 1930 qui avait décidé de soigner le malade et non la maladie.
Le Dr Bach a dynamisé les fleurs de façon naturelle afin de conserver leurs vibrations positives.
Il a mis au point 2 méthodes: la solarisation et la distillation.
Ensuite, il a associé chaque fleur à une émotion.
Les fleurs de Bach permettent d'accompagner 7 domaines émotionnels dont la peur.
Voici les Fleurs de Bach qui accompagne la gestion des peurs dans les grandes lignes: - ASPEN: pour augmenter la confiance en soi, idéale quand j'ai peur pour rien.
Elle peut être efficace quand vous vous sentez en insécurité, que vous avez peur au sens global, quand vous avez des peurs de toutes sortes sans raison apparentes. - CHERRY PLUM: pour ne plus perdre son sang froid en toutes circonstances, idéale quand vous avez l'impression de perdre le contrôle, que vous cous sentez prêt à exploser. Si vous faites des crises de colère incontrôlées, que vous êtes très agité ou que vous êtes agressifs sans raison , cette Fleurs de Bach peut vous aider à gérer vos émotions. - MIMULUS: pour lutter contre la timidité et la peur, idéale pour les peurs dont on connaît la cause ( ex: peur de l'avion, peur du vide). MIMULUS vous accompagnera dans la peur d'une situation concrète; si vous avez peur d'un endroit particulier ou d'une personne. C'est la Fleur de Bach dont vous avez besoin pour une peur de quelque chose en particulier, de bien défini - RED CHESTNUT pour lutter contre la peur pour autrui, idéale si vous vous inquiétez toujours pour vos proches. Effectivement , cette Fleur de Bach est très utile pour la personne qui est en état de peur et d'anxiété pour les autres, qui se soucie toujours des autres. RED CHESTNUT accompagne une personne qui se sent toujours coupable ou responsable de ce qui peut arriver aux autres. On pourrait dire qu'elle est idéale pour les "sur-protecteurs". - ROCK ROSE: Cette fleur de Bach est l'une des composantes de la synergie appelé Rescue. ROCK ROSE permet de lutter contre la terreur extrême, les peurs paniques qui vous clouent sur place et aide à trouver du courage dans les situations de crise. l'effet déclencheur peut être de toute sorte et de toute intensité puisque nous ne réagissons pas tous de la même façon à un évènement.
Je ne vous donne pas de conseils plus détaillés sur l'utilisation, les préconisations et les contre-indications car pour moi, chaque personne est unique et nécessite un accompagnement personnalisé.
J'accompagne des personnes avec les Fleurs de Bach en proposant une séance complète personnalisée dédiée aux émotions.
Vous avez le choix de faire une séance de conseils en Fleurs de Bach sans faire de suivi naturopathique globale.
Cependant, je préconise une approche globale et holistique pour chaque problématique ou pathologie.
De mon point de vue, un accompagnement en gestion des émotions est essentiel lors d'un suivi en naturopathie et en réflexologie.
Comment ne pas parler de vos émotions pour accompagner vos différentes problématiques/pathologies?
Vous avez envie d'en savoir plus?
Vous avez envie d'échanger sur le sujet?
Vous avez des questions?
A votre écoute,
Sandrine - LaVieNaturo
Naturopathe - Réflexologue - Praticienne en massages
8 Rue blatin
63000 Clermont Ferrand
07.69.54.89.24